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ACTUALITÉS

Ah les émotions ! Elles sont toujours présentes, agissant à notre insu et nous apportant pourtant une aide précieuse.

Cet état furtif, qui résulte de ce que vous avez perçu par vos sens et en même temps ressenti dans votre corps, déclenche une réaction immédiate non contrôlée comme par exemple un éclat de rires.

Les signaux transmis par ce mouvement interne non voulu sont pourtant primordiaux.

Grâce à l'émotion et à la tonalité de celle-ci (plaisante, agréable, désagréable, écoeurante) vous aurez une aide unique et précieuse pour prendre une décision. Ainsi si vous vous attachez à porter votre attention sur ce qui se passe en vous et qui déclenche instentanément une réaction, cela vous permettra de mieux décrypter le message de vos émotions. Vous saurez automatiquement si cela vous convient ou pas, si vous aimez ou non...

Accueillir et décoder le message de vos émotions, vous permettra d'avancer plus sereinement et en confiance dans votre vie. Faites-en l'expérience, écoutez ce qui se passe en vous car vos émotions sont votre force !


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La sophrologie vous aidera à mieux vous connaître pour mieux progresser dans votre sport. Grâce aux techniques que vous apprendrez, vous disposerez d'outils personnalisés qui vous seront d'une aide précieuse dans les situations délicates.

De plus, cela vous permettra de mettre en place votre routine ou de la peaufiner. Une pratique régulière vous permettra également de remettre le plaisir et la joie au centre de votre sport.

Vous aurez ainsi tous les ingrédients pour vous remplir de confiance et vivre la réussite. A vous d'essayer !


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