Mes souvenirs, ces pépites de joie
Il y a des jours où on a beau essayer de se raisonner, rien n'y fait. Certaines émotions telles que la nostalgie ou encore la tristesse, prennent le dessus. Prenez le temps d'accueillir cette émotion. Remerciez-la de vous faire prendre conscience que quelque chose ne va pas, ou vous dérange. Puis, insufflez une nouvelle énergie plus joyeuse et dynamique grâce à un souvenir positif. Ce peut être un moment où vous étiez en train de danser, de chanter, de partager un bon repas o
