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Tic, tac, ...
Tic, tac, tic, tac... Le temps file à vive allure sans crier gare et nul ne sait quand ce tic,tac s'arrêtera. Nul doute qu'il nous...

Béatrice de LAUNAY
15 mai 20231 min de lecture
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Riez, Appréciez, Continuez
Voici un exercice efficace à effectuer lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez déjà que tout est compliqué. Commencez par...

Béatrice de LAUNAY
5 avr. 20231 min de lecture
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Marchez, Respirez, Admirez
En effectuant une promenade en pleine nature, soyez attentif à chacun de vos pas. Puis, en vous appuyant sur votre respiration,...

Béatrice de LAUNAY
20 mars 20231 min de lecture
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Stimulez les 2 hémisphères de votre cerveau pour améliorer votre efficacité.
Aujourd’hui je vous propose un exercice qui permettra de stimuler et favoriser la collaboration des 2 hémisphères de votre cerveau en...

Béatrice de LAUNAY
18 mars 20231 min de lecture
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Ecoutez votre cœur
Parfois lorsque vous devez prendre une décision importante, vous hésitez. Vous essayez de réfléchir et tout se bouscule dans votre tête....

Béatrice de LAUNAY
17 mars 20231 min de lecture
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