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Voici un exercice efficace à effectuer lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez déjà que tout est compliqué. Commencez par...

Pour beaucoup de sportifs, les compétitions vont bientôt démarrer. Quel que soit votre discipline, afin de vous mettre dans les...

Etes-vous passionné ? Il y a-t-il une activité qui vous motive, qui vous donne envie de vous lever le matin ? qui vous fait vibrer ? qui...

Ah les émotions ! Elles sont toujours présentes, agissant à notre insu et nous apportant pourtant une aide précieuse. Cet état furtif,...