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Béatrice de LAUNAY
5 avr. 20231 min de lecture
Riez, Appréciez, Continuez
Voici un exercice efficace à effectuer lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez déjà que tout est compliqué. Commencez par...
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Béatrice de LAUNAY
8 mars 20231 min de lecture
Osez mettre en lumière vos qualités
Pour beaucoup de sportifs, les compétitions vont bientôt démarrer. Quel que soit votre discipline, afin de vous mettre dans les...
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Béatrice de LAUNAY
6 mars 20231 min de lecture
Comme le soleil, chaque jour est une opportunité de briller
Vous êtes un être de lumière et comme lui vous brillez de mille feux chaque jour. Qu'importe les événements que vous vivez, aujourd'hui,...
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Béatrice de LAUNAY
4 mars 20231 min de lecture
A chacun sa passion
Etes-vous passionné ? Il y a-t-il une activité qui vous motive, qui vous donne envie de vous lever le matin ? qui vous fait vibrer ? qui...
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Béatrice de LAUNAY
1 mars 20231 min de lecture
Vos émotions sont votre force
Ah les émotions ! Elles sont toujours présentes, agissant à notre insu et nous apportant pourtant une aide précieuse. Cet état furtif,...
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Béatrice de LAUNAY
27 févr. 20231 min de lecture
Grâce à la Sophrologie, soyez plus fort dans votre sport
La sophrologie vous aidera à mieux vous connaître pour mieux progresser dans votre sport. Grâce aux techniques que vous apprendrez, vous...
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Béatrice de LAUNAY
4 nov. 20221 min de lecture
C'est décidé, je prends soin de mon dos !
Je vous propose un exercice simple pour vous aider à prendre soin de votre dos. Asseyez-vous sur une chaise, dos droit, pieds bien à plat...
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