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Pour beaucoup de sportifs, les compétitions vont bientôt démarrer. Quel que soit votre discipline, afin de vous mettre dans les...

Vous êtes un être de lumière et comme lui vous brillez de mille feux chaque jour. Qu'importe les événements que vous vivez, aujourd'hui,...

La sophrologie vous aidera à mieux vous connaître pour mieux progresser dans votre sport. Grâce aux techniques que vous apprendrez, vous...

Je vous propose un exercice simple pour vous aider à prendre soin de votre dos. Asseyez-vous sur une chaise, dos droit, pieds bien à plat...