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Osez mettre en lumière vos qualités

Pour beaucoup de sportifs, les compétitions vont bientôt démarrer. Quel que soit votre discipline, afin de vous mettre dans les...

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Comme le soleil, chaque jour est une opportunité de briller

Vous êtes un être de lumière et comme lui vous brillez de mille feux chaque jour. Qu'importe les événements que vous vivez, aujourd'hui,...

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Grâce à la Sophrologie, soyez plus fort dans votre sport

La sophrologie vous aidera à mieux vous connaître pour mieux progresser dans votre sport. Grâce aux techniques que vous apprendrez, vous...

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C'est décidé, je prends soin de mon dos !

Je vous propose un exercice simple pour vous aider à prendre soin de votre dos. Asseyez-vous sur une chaise, dos droit, pieds bien à plat...

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