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Tic, tac, tic, tac... Le temps file à vive allure sans crier gare et nul ne sait quand ce tic,tac s'arrêtera. Nul doute qu'il nous...

Parfois lorsqu’on vit un échec, on a l’impression que tout s’écroule. On trouve cela injuste et on se sent si abattu, découragé ou encore...

Voici un exercice efficace à effectuer lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez déjà que tout est compliqué. Commencez par...

En effectuant une promenade en pleine nature, soyez attentif à chacun de vos pas. Puis, en vous appuyant sur votre respiration,...

Aujourd’hui je vous propose un exercice qui permettra de stimuler et favoriser la collaboration des 2 hémisphères de votre cerveau en...

Parfois lorsque vous devez prendre une décision importante, vous hésitez. Vous essayez de réfléchir et tout se bouscule dans votre tête....

En toute simplicité osez un bonjour, un sourire, un signe amical, un merci... Ainsi, vous répandrez la joie et la bonne humeur autour de...