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15 mai 20231 Min

Tic, tac, ...

Tic, tac, tic, tac... Le temps file à vive allure sans crier gare et nul ne sait quand ce tic,tac s'arrêtera. Nul doute qu'il nous...

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19 avr. 20231 Min

Pour votre réussite, vivez l'instant présent

Sans cesse vous programmez vos projets professionnels comme personnels et pourtant vous n'avez pas de lisibilité sur ce que sera demain....

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11 avr. 20231 Min

Continuez à avancer !

Parfois lorsqu’on vit un échec, on a l’impression que tout s’écroule. On trouve cela injuste et on se sent si abattu, découragé ou encore...

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5 avr. 20231 Min

Riez, Appréciez, Continuez

Voici un exercice efficace à effectuer lorsque vous vous réveillez le matin et que vous sentez déjà que tout est compliqué. Commencez par...

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20 mars 20231 Min

Marchez, Respirez, Admirez

En effectuant une promenade en pleine nature, soyez attentif à chacun de vos pas. Puis, en vous appuyant sur votre respiration,...

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18 mars 20231 Min

Stimulez les 2 hémisphères de votre cerveau pour améliorer votre efficacité.

Aujourd’hui je vous propose un exercice qui permettra de stimuler et favoriser la collaboration des 2 hémisphères de votre cerveau en...

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17 mars 20231 Min

Ecoutez votre cœur

Parfois lorsque vous devez prendre une décision importante, vous hésitez. Vous essayez de réfléchir et tout se bouscule dans votre tête....

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13 mars 20231 Min

Répandez la joie et la bonne humeur

En toute simplicité osez un bonjour, un sourire, un signe amical, un merci... Ainsi, vous répandrez la joie et la bonne humeur autour de...

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10 mars 20231 Min

Votre réussite ne dépend que de vous.

La clef de votre réussite est de toujours avancer à votre rythme, selon vos envies et en tenant compte de vos choix. Tenez compte de la...

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