Béatrice de LAUNAY4 nov. 20221 MinC'est décidé, je prends soin de mon dos !Je vous propose un exercice simple pour vous aider à prendre soin de votre dos. Asseyez-vous sur une chaise, dos droit, pieds bien à plat...
Béatrice de LAUNAY4 août 20201 MinPerformant en libérant votre couVous serez toujours dynamique et performant en vous accordant quelques minutes par jour pour libérer les tensions de votre cou. Cet...